Ternyata Aromaterapi Sudah Ada Sejak Jaman Kuno, Ini Dia Manfaatnya

BADUNG, iNewsbadung.id - Pengobatan dengan aromaterapi meningkatkan kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa. Ini meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.

Dilansir dari Healthline,  aromaterapi dianggap sebagai seni dan ilmu. Baru-baru ini, aromaterapi semakin dikenal di bidang sains dan kedokteran.

Baca Juga

Delegasi G20 Minati Produk Aromaterapi dan Cokelat Bali

Padahal penggunakan aromaterapi sudah ada selama ribuan tahun. Budaya kuno di Cina, India, Mesir, dan di tempat lain memasukkan komponen tanaman aromatik ke dalam resin, balsem, dan minyak.

Zat alami ini digunakan untuk tujuan medis dan keagamaan. Mereka dikenal memiliki manfaat fisik dan psikologis.

Bagaimana cara kerja perawatan aromaterapi?

Aromaterapi bekerja melalui indera penciuman dan penyerapan kulit dengan menggunakan produk seperti ini: diffuser penyemprot aromatik, inhaler garam mandi, minyak tubuh, krim, atau lotion untuk pijat dan lainnya. 

Aromaterapi memiliki berbagai manfaat diantaranya mengelola rasa sakit
meningkatkan kualitas tidur
mengurangi stres, agitasi, dan kecemasan menenangkan sendi yang sakit.

Mengobati sakit kepala dan migrain mengurangi efek samping kemoterapi meringankan ketidaknyamanan persalinan melawan bakteri, virus, atau jamur memperbaiki pencernaan
meningkatkan hospice dan perawatan paliatif meningkatkan kekebalan.

Minyak aromaterapi paling populer
Menurut Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik, minyak esensial yang paling populer diantaranya clary sage, cemara, kayu putih, lavender, lemon, mawar, Rosemary, pohon teh, akar wangi dab banyak lagi. 

Anda dapat menggunakan minyak esensial dengan berbagai cara. Misalnya, tambahkan ke losion tubuh atau minyak pembawa, lalu oleskan secara topikal.

Editor : Dian Burhani